- Details
- Written by BODYTUNE GROUP
- Category: BLOG
- Hits: 269
Iako bi neki rekli da je za nastanak celulita isključivo kriva genetika, činjenice na drugoj strani kazuju da nastaje zbog loše ishrane, nedostatka fizičke aktivnosti, a važnu, ako ne i najvažniju ulogu, igraju i hormoni. Najčešće nastaje u pubertetu pod uticajem ženskog polnog hormona estrogena.
- Details
- Written by BODYTUNE GROUP
- Category: BLOG
- Hits: 458
“Da ne vježbam imao bih 200 kilograma”, rečenica je koju najčešće čujemo u našoj teretani, a ova “pojava” ima i stručni naziv – riječ je o kompenzatornom unosu hrane. Naime, radi se o potpuno prirodnoj reakciji našeg organizma da kada vježbamo i trošimo više kalorija onda imamo potrebu i za većim unosom hrane. I obrnuto.
- Details
- Written by BODYTUNE GROUP
- Category: BLOG
- Hits: 660
Iako najvažniji, roditelji nisu jedini učitelji. Interakcija male djece sa porodicom, prijateljima, vaspitačima, učiteljima, trenerima, pa čak i sa onim što posmatraju na televiziji i internetu uči ih mnogo više nego što možda mislite.
- Details
- Written by BODYTUNE GROUP
- Category: BLOG
- Hits: 757
Svi volimo roštiljanje, proslave i druženja jer tada se na stolu nađe pečenje, pivo, vino i malo brdo raznoraznih slatkiša pa možemo birati između čokolade sa marcipanom, torte sa likerom i mnogočega drugoga. Moramo priznati da ovi hedonistički proizvodi izazivaju konflikte u nama: s jedne strane željeli bismo se odati hedonizmu dok sa druge strane želimo biti racionalni i izbjegavati nezdrave užitke, kako bi dugoročno zadržali zdravlje i vitkost. Borimo se sami sa sobom.
- Details
- Written by BODYTUNE GROUP
- Category: BLOG
- Hits: 783
Kontrolisan apetit ključ je za vitko tijelo. Ipak, vrlo malo ljudi je upoznato s faktorima koji utiču na apetit i glad. Ovaj članak analizira istraživanja o tome kako tijelo kontroliše glad i pružiti vam ideje koje će vam pomoći da prestanete dobijati napade gladi.
