BodyTune Group

Lakše je nagovoriti ljude na zlo i mržnju nego na dobro i ljubav. Zlo je privlačno, i bliže je ljudskoj prirodi. Za dobro i ljubav treba izrasti, treba se pomučiti.

BodyTune Group

Sve bi se u životu moglo izdržati za kratko, i da budeš dobar, i hrabar, i pažljiv, ali život ne traje kratko, a ništa ti ne može postati teško kao obaveza koju sam sebi nametneš u jednom času slabosti ili oduševljenja. Stid te da odustaneš, muka da istraješ.

BLOG

Live Search


Prije nekoliko mjeseci se nagađalo sam da bi kurkuma mogla pomoći u prevenciji ili čak u liječenju virusa. Ipak se osjećamo sigurnije da ono što što čujemo nije nagađanje nego činjenica, jer je nekoliko molekularnih biologa zagovaralo nove teorije kakva treba borba biti protiv virusa.

Ziteng Liu i Ying Ying, pišući u članke "Granice u ćelijskoj i razvojnoj biologiji", tvrde da bi kurkuma mogla igrati značajnu te ključnu ulogu u prevenciji i liječenju infekcije od respiratornih virusa, a ovo su potvrdili medicinski stručnjaci John Grisham.

Prvo, definicija "komorbiditeta" široka je i svakim danom postaje šira. U početku su naučnici mislili da ćete vjerovatnije umrijeti samo zbog debljine, hronične opstruktivne plućne bolesti, raka, bolesti srca i dijabetesa ako ste usput zaraženi respiratornim virusom.

Čini se da je to sve istina, ali stalno se dodaju nove, moguće popratne bolesti, poput visokog krvnog pritiska, astme i pušenja, toliko vjerovatno da polovina ljudi u zemlji, od kojih su mnogi prilično mladi imaju neko stanje zbog kojeg bi vjerovatno respiratorni virus mogao biti fatalan.

Drugo, smrt nije jedino zbog čega se treba bojati od virusne infekcije. Mnogi mlađi pacijenti koji misle da nemaju ove popratne bolesti  tokom respiratornih infekcija otkriju da pate od dugotrajne disfunkcije pluća, oštećenja srca, oštećenja bubrega ili oštećenja nervnog sistema. No, bez obzira na to ubija li vas respiratorni virus ili samo šteti vašem dugotrajnom zdrastvenom stanju, korijenski je problem gotovo isti, a osvrnuti se treba na pandemiju španske gripe 1918. - 1920. koja nam daje nam jasniju sliku.

 

MRTVI DO NOĆI MLADI LJUDI OD POSLJEDICA ŠPANSKE GRIPE

Stvarno čudna stvar u vezi s pandemijom španske gripe je ta što cilja mlade ljude. I ne samo to, već u nekim slučajevima što ste bili zdraviji, brže ste umirali. Mogli biste biti dobri ujutro, zviždukati te igrati se na putu i pronađu vas mrtvog naveče, krvarite, a koža pocrni od posljedica nedostatka kiseonika (cijanoza).

Krivac, kako ističu Liu i Yang, bio imunološki sistem koji je bio previše zdrav i malo previše robustan, što se u početku čini paradoksalno, ali ispada da ova teorija ima sasvim smisla. Ti zdravi imunološki sistemi ponekad bi, neobjašnjivo, „pretjerano reagovali“ na virus.

Ova pretjerana reakcija imunološkog sistema, stvara raširene upale i prekomjerne proizvodnje imunoloških ćelija i citokina (malih bjelančevina koje kontrolišu rast i aktivnost imunoloških ćelija) naziva se "olujom citokina" i može dovesti do vrste upale pluća, što rezultuje zagušenja, plućni edem, akutna povreda pluća (ALI) atelektaza (potpuni ili djelimični kolaps pluća) ili akutni respiratorni distres sindrom (ARDS), od kojih bilo koji može uticati na izmjenu kiseonika i dovesti do smrti. Uznemirujuće je što vidimo iste pretjerane reakcija imunološkog sistema i oluju citokina kod nekih drugih respiratornih virusa.

 

KURKUMA DOLAZI NA RED I DRUGE NAMIRNICE KOJE KONTROLIŠU CITOKINSKU OLUJU?

Većini ljudi poznata je kurkuma. Sportisti jako poštuju kurkumu jer pojačavaju efekte vježbanja pomažući našim mišićima da rade bolje, generišu više energije i brže se opravljaju. Takođe povećava nivo testosterona i isto vrijeme pokazuje anti-aromatizavana dejstva, istovremeno smanjujući tjelesne masnoće.

Sve je to sjajno, ali doktore, naturopate i druge ljude koji paze na vaše zdravlje više zanimaju blagotvorni efekti kurkume u liječenju kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, određenih vrsta karcinoma, opštih antioksidativnih sposobnosti i, u posljednje vrijeme njihovi dokazi da u borbi protiv zaraznih bolesti bolesti nema jačeg oružja.

 

KURKUMA I OLUJA CITOKINA

Čini se da kurkuma dramatično smanjuje protivupalne citokini IL-1beta, IL-6 i TNF-alfa u plućima i serumu miševa sa teškim upalama pluća. Takođe smanjuje nekoliko drugih upalnih medijatora koji regulišu rad imunoloških ćelija koji podstiču fibrozu (zadebljanje i ožiljak vezivnih tkiva) u plućima nakon infekcije.

Pored toga, pokazano je da kurkuma reguliše protivupalne citokine, među njima i IL-10, koji na kraju ublažava velike štete nastale protivupalnim citokinima.

"Stoga, u kontekstu upala", pišu Liu i Ying, "kurkuma može djelovati kao mač s dvije oštrice, dolje regulišući protivpalne citokine i gore regulišući protivupalni IL-10."

Čineći to, može smanjiti intenzitet citokinske oluje, čineći je veće kapljice citokina i eventualno spriječiti ili liječiti upale pluća koje ponekad proizlaze od infekcija respiratornim virusima.

 

KURKUMA I ANTIVIRUSNA BORBA

Kurkuma ima prilično dobru istoriju borbi s virusima uopšteno jer može poremetiti virusnu infekciju kroz više mehanizama prije nego što oluja citokina uopšte postane problem. Dokazano je da direktno cilja virusne proteine i blokira ulazak virusa u ćeliju, uz to što sprječava replikaciju i bubrenje (kako virusi izlaze iz ćelije da bi zarazili druge).

Evo popisa protiv kojih kurkumin pokazuje (uglavnom in vitro) anti-virusne efekte:

  • Virus hepatitisa B
  • Virus hepatitisa C
  • Humani papiloma virus
  • Virus denge 
  • Zika virus 
  • Virus Chikungunya
  • Japanski encefalitis 
  • Humani respiratorni sincicijski virus
  • Groznica doline Rift 
  • Herpes simplex
  • Coxsackievirusi (virusi koji mogu uzrokovati bolesti ruku, hrane i usta, kao i bolesti mišića, pluća i srca)
  • Virus humane imunodeficijencije (AIDS)
  • Virusi gripe PR8, H1N1 i H6N1



KURKUMIN ČISTI PLUĆA

Jednom kada su vam pluća upaljena virusnom infekcijom, razvija se edem pluća, krvarenje, infiltracija neutrofila i zadebljanje alveola. Studije, međutim, pokazuju da je kurkuma sposobna umanjiti te napade na vaša pluća efikasnim smanjenjem upale dišajnih petova i neželjene proliferacije epitelnih ćelija bronha.

 

KURKUMA SUZBIJA FIBROZU

Kao što je ranije spomenuto, virusna infekcija često dovodi do akutne povrede pluća ili ALI, što je često praćeno plućnom fibrozom (ožiljci na plućima) i smrću. Iako je to bilo samo istraživanje na miševima, utvrđeno je da kurkuma smanjuje taloženje kolagena, usporavajući tako razvoj plućne fibroze.

 

KURKUMA ZA LIJEČENJE I PREVENCIJU RESPIRATORNIH VIRUSA

Čini se da oluja citokina igra primarnu ulogu u razvoju i napredovanju fatalne upale pluća koja ponekad napada pacijente zaražene respiratornim virusima. Ukratko, visoka stopa smrtnosti zabilježena od ovih vrsta upale pluća uzrokovana je pretjeranom reakcijom imunoloških ćelija u plućima. Trenutno većina bolnica pokušava liječiti citokinske oluje korištenjem pozamašnih doza glukokortikoidnih steroida. Čini se da pružaju neko olakšanje, ali imaju i cijenu. Oni mogu uzrokovati osteoporozu i, što je vjerovatnije, postaviti temelje za sekundarne infekcije drugim patogenima jer lijekovi suzbijaju imunološki sistem. Na temelju ovih opažanja, Liu i Ying smatraju da postoje potrebe za efikasnim alternativama s niskom toksičnošću, i smatraju da bi kurkuma mogla biti upravo ono što je doktor / virusolog / epidemiolog / mikrobiolog.

 

Ovaj tekst zaključujemo s nizom činjenica o kurkumi:

  • Kurkuma je dovela do poboljšanja plućnog indeksa i stope preživljavanja u nekoliko studija o upalama pluća izazvanim virusima.
  • Kurkuma ublažava ozbiljnost virusnih upala pluća inhibirajući upalne citokine i NF-kB (proteinski kompleks koji kontroliše transkripciju DNA) u makrofazima.
  • Kurkuma ima direktno i nedirektno antioksidativno djelovanje.
  • Utvrđeno je da kurkuma sprječava razvoj teške upale pluća.
  • Utvrđeno je da kurkuma ima zaštitnu ulogu u pretkliničkim ispitivanjima upale pluća izazvane virusima.

Ima smisla. Kurkuma je prirodni biljni ekstrakt s visokom sigurnošću i niskom toksičnošću, a postoji dovoljno predkliničkih ispitivanja (studija na životinjama) i in vitro studija koje čak i najopreznijem kliničaru daju razlog da budu pomalo optimistični.

 

ŠTA URADITI S OVIM INFORMACIJAMA

Evo dijela u kojem treba reći par savjeta i usmjeriti sve nas. Ako zapravo imate respiratorni virus ili znate nekoga ko ga ima, ne znam kako biste trebali uzimati kurkumu, pa čak i biste li ga trebali uzimati. Mislim da niko ne zna.

Kao prvo, reći nekome da uzima određeni lijek ili dodatak dok je bolestan obiluje moralnom i zakonskom opasnošću. To bi se reklo, ako bih se počeo osjećati loše od posljedica respiratornog virusa i trenutno ga ne uzimam, sigurno bih ga počeo uzimati. Uzimam jednu 500 mg. kapsula dva puta dnevno.

 

JOŠ JEDAN SAVJET

Kurkuma je poznat po tome što se slabo apsorbuje, pa uzimanje običnog kurkume nije toliko sigurno. Potražite proizvod kurkume koji sadrži piperin (ekstrakt crnog papra), koji je poznati inhibitor jetrene i crijevne glukoronizacije (hemijske reakcije koje metabolizuju određene tvari), što rezultuje do 2000% povećanjem njegove bioraspoloživosti.

Svaka narančasta kapsula sadrži 5 mg. piperina i 500 mg. kompleksa kurkume koji je standardizovan (rijetkost na tržištu kurkume) da sadrži 95% kurkuminoida (porodica biološki aktivnih sastava u kurkumi). I na kraju, iako to možda zvuči loše, zaista vjerujemo da bi se uzimanje kurkume konačno se moglo pokazati jednako vrijednim ili čak vrijednijim od nekih trenutnih strategija koje se preporučuju za liječenje respiratornih virusa, zajedno s mnogim drugim virusima koji nas i dalje muče.


Reference

1. Ziteng Liu and Ying Ying, "The Inhbitory Effect of Curcumin on Virus-Induced Cytokine Storm and Its Potential Use in the Associated Severe Pneumonia," Frontiers in Cell and Developmental Biology, 12 June, 2020.